Unsere Angebote
Schwanger bis Krabbeln
Geburtsvorbereitung
Was? Im Geburtsvorbereitungskurs erhalten Sie Informationen über Veränderungen in der Schwangerschaft, über den Geburtsverlauf, Atem- und Entspannungsübungen,
- Interessant für? Schwangere (einzeln oder mit Partner möglich)
- Art des Angebotes? Kurs á 7 Treffen
- Wann? Montags 18:30-20:30 Uhr; Kursstart: 23.September 2024; voraussichtlich Di, 01.Oktober
- Wo? Bewegungsraum
- Beitrag? Kosten werden von Krankenkassen übernommen
- Leitung? Katrin Kayser, Hebamme und Still- und Lactationsberaterin IBCLC
- Telefonnummer? 03901/33300 oder 0175/1688726
- Weitere Infos und Anmeldung: Hebammenpraxis Bauchgefühl
Rückbildungs-
gymnastik
- Was? Die Übungen in diesem Kurs dienen der Stärkung des Beckenbodens und der Rücken- und Bauchmuskulatur nach der Entbindung. Auch die Neugeborenen sind gerne dabei
- Interessant für? Frauen nach der Entbindung
- Art des Angebotes? Durchgängig laufender Kurs
- Wann? Montags und dienstags auf Nachfrage
- Wo? Bewegungsraum
- Beitrag? Kosten werden von Krankenkassen übernommen
- Leitung? Babett Gerke, Hebamme und Familienhebamme
- Telefonnummer? 0171/3657736
- Weitere Infos und Anmeldung: Hebammenpraxis Bauchgefühl
Bauch-buggy-go
- Was? Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Training an der frischen Luft, das an den Rückbildungskurs anschließt. Bei dem Kurs ist dein Kind entweder in der Tragehife oder im Buggy (Kinderwagen geht auch). Das Rundum Programm setzt sich aus Walken und Kräftigung zusammen. Dabei liegt der Fokus besonders auf dem Beckenboden der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Der Kurs ist für Mütter mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr. Aber auch Väter oder Omas und Opas, die Spaß daran haben, sich an der frischen Luft zu bewegen, dürfen an diesem Kurs teilnehmen.
- Interessant für? Mamas und Sportinteressierte mit Kindern bis zu 3 Jahren
- Art des Angebotes? Outdoor Sport Kurs
- Wann? Donnerstags 9:30-10:30 Uhr; Ab 6 Teilnehmenden startet ein neuer Kurs
- Wo? Außengelände des Familienhofes und Umgebung
- Beitrag? 100€ für 8-mal, 1 Mal für 15€, 1xSchnupperstunde ist kostenlos;
Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannt. Die Kosten für den Kurs können von der Krankenkasse zurück erstattet werden. - Leitung? Friederike Küchler; info@mamafitnesswendland.de; 0176 65835271
- Anmeldung? Buchungsportal Mamafitnesswendland
PEKiP
Was? Möchten Sie die Zeit mit Ihrem Baby genießen und gleichzeitig seine gesunde Entwicklung mit spielerischen Anregungen optimal unterstützen? Dieser Kurs nach dem Prager Eltern-Kind-Programm vermittelt Sinnes- und Bewegungsanregungen für die Kleinsten. Hier können Sie lernen, wie Sie mit einfachen Mitteln die Eigenaktivität des Kindes fördern. Die Räumlichkeiten sind sehr warm (27-30°C) und mit Matten ausgelegt. So kann sich Ihr Baby ohne Windeln oder einzwängende Kleidung frei bewegen.
- Interessant für? Eltern mit Babys bis zu einem Jahr.
- Art des Angebotes? 3 parallel stattfindende Kurse mit je 6-9 Teilnehmern á 8 Wochen
- Wann? Donnerstags, voraussichtlicher Kursstart:
22. August für die Geburtsmonate April/Mai/Juni
im November für Geburtsmonate Juli/August/September - Wo? Bewegungsraum
- Beitrag? 99€ pro Kurs (wird teils von Krankenkassen übernommen), wenn beide Elternteile teilnehmen 10€ pro Kurs zusätzlich
- Leitung? Anette Düster, PEKiP-Kursleiterin, Kinderkrankenschwester und Heilpraktikerin
BabyMassage
Was? Babymassage ist eine schöne Möglichkeit für Eltern, ihrem Baby etwas Gutes zu tun. Neben der Ganzkörpermassage lernen sie hier auch Möglichkeiten zur Entspannung und Massagetechniken gegen Blähungen und Koliken des Babys.
- Interessant für? Eltern mit Babys ab 4 Wochen bis zum Krabbelalter
- Art des Angebotes? Kurs mit max. 8 Teilnehmern á 4 Wochen
- Wann? Start am Mittwoch, 11. September; 16. Oktober; vsl. 27. November jeweils von 09:00-10:00 Uhr
- Wo? Bewegungsraum
- Beitrag? 32,-€, wird teilweise von Krankenkasse übernommen
- Leitung? Inge Schnöckel, Weiterbildung Deutsche Gesellschaft für Babymassage e.V.
Väterbabymassage
Was? Eine gute Bindung ist der beste Start ins Leben. Der innige Kontakt zwischen Eltern und Babys, der während der Babymassage entsteht, kann somit einen wichtigen Beitrag zur gesunden Entwicklung des Babys leisten. Väter haben dafür oft wenig Zeit im Alltag. An diesem Termin können sie einige Massage-Techniken lernen, die ihren Kindern gut tun.
- Interessant für? Väter mit Babys von 4 Wochen bis 10 Monate
- Art des Angebotes? Regelmäßig wiederkehrender Workshop
- Wann? Samstag, 07.September und 23.November von 10:00-11:00 Uhr
- Wo? Bewegungsraum
- Beitrag? 8€
- Leitung? Inge Schnöckel, Weiterbildung Deutsche Gesellschaft für Babymassage e.V.
Müttercafé
Unser Stillcafé heißt jetzt Müttercafé
Was? Im Müttercafé steht der Austausch untereinander und das gegenseitige Mut machen, besonders beim Stillen im Vordergrund. Ein wichtiges Thema in dieser Zeit soll dabei natürlich nicht zu kurz kommen: die Ernährung von Mutter und Kind. Kleine Snacks und kreative Ideen lassen Körper und Seele auftanken und genießen. Besonderes: Am 24.September gibt es eine Talkrunde mit Sozialpädagogin Inge Schnöckel zum Thema: „Ge-/Entspannt auf die Entwicklung meines Babys schauen“. Am 22.Oktober leiten die Hebammen Katrin Kayser und Babett Gerke das Stillforum anlässlich der Weltstillwoche zum Thema: „Stillfreundliche Strukturen – für alle!“ Diese Veranstaltung ist auch für Schwangere offen. Am 19.November gibt es eine Talkrunde mit Heilpädagogin Sibylle Weber zum Thema „Einfach Entspannung“
- Interessant für? (Stillende) Mütter
- Art des Angebotes? Offenes Angebot
- Wann? Jeden Dienstag von 10:30-12:00 Uhr
- Wo? Kleiner Saal
- Beitrag? 3-4,-€, je nach Einkommen
- Leitung? Christina Guzinski und Christin Katke
Thematisches Stillcafé
Was? Das Thematische Stillcafé gliedert sich in das Müttercafé ein und bereichert dieses durch die fachkundige Unterstützung von Katrin Kayser (Hebamme und ausgewiesene Stillberaterin). Hier können alle Fragen rund ums Stillen und Ernährung im ersten Lebensjahr besprochen werden.
- Interessant für? (Stillende) Mütter
- Art des Angebotes? Offenes Angebot
- Wann? 03. September; 01. Oktober; 05. November; 03. Dezember von 10:30-12:00 Uhr
- Wo? Kleiner Saal
- Beitrag? 3-4,- €, je nach Einkommen
- Leitung? Katrin Kayser, Hebamme und Still- und Lactationsberaterin IBCLC; 03901 33300 oder 0175 1688726;
Dieses Angebot wird von der Evangelischen Erwachsenenbildung Sachsen-Anhalt unterstützt.
NEU: Schwanger-Fit
Was? Du möchtest Dich während der Schwangerschaft gut fühlen und Dich körperlich und mental optimal auf die Geburt Deines Babys vorbereiten? In diesem Kurs richten wir unsere Aufmerksamkeit ganzheitlich auf das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby. Wir werden Deinen Körper mit gezielten Übungen stabilisieren und stärken. Du erfährst … wie Du Deine Beckenbodenmuskulatur kräftigen und bei der Geburt entspannen kannst. Du lernst … Entspannungs- und Atemtechniken kennen. Du erhältst … bedeutendes Wissen für Deine körperliche und mentale Gesundheit sowie Handouts mit wertvollen Informationen, Übungen und Rezepten.
- Interessant für? Schwangere (von Anfang bis zur Geburt)
- Art des Angebotes? Fortlaufender 75-minütiger Kurs, Einstieg jederzeit möglich
- Wann?
jeden Dienstag, Start am 10. September ab 16:30 Uhr - Wo? Bewegungsraum
- Beitrag? 4er-Karte = 58,- €; 8er-Karte = 100,- €
- Leitung? Tina Scheffler, Ganzheitlicher Prä- und Postnataler Coach & Präventionstrainerin (i.A.)